復元ポイントの設定
2008-02-03
Windows XPから搭載された「システムの保護」は、主にシステムファイル、レジストリ設定をバックアップするものです。このバックアップしたポイント(復元ポイント)を使用し、コンピュータを以前の状態に戻します。(マイドキュメントにあるファイルは回復しません)
Windows Vistaでは標準で「システムの保護」がオンになっており、何の操作もしてないのにHDDが動作しているのはこの機能が働いている影響です。
「システムの保護」を停止し、HDDへの負担を減らすには...
コントロールパネル→システムとメンテナンス→システム→左ペインから「システムの保護」を選択。

「利用できるディスク」の一覧からチェックを外し、「適用」を選択しプロパティを閉じます。ローカルディスク(C:) (システム)となっているのはそのHDDにWindowsがインストールされている事を示しています。
メリットとデメリット
復元ポイントを自動的に作らないことにより以下のメリットを得られます
- HDDへの断続的な負担を減らす
- HDDの必要容量の解放 (300MB以上)
- バックグラウンド処理の軽減
復元ポイントを自動的に作らないことにより以下の機能が失われ、リスクが生じます
- シャドウコピーが利用できなる (Ultimate、Business、Enterprise)
- もしもの時に簡単にコンピュータを復元できなくなる
まとめ
「システムの保護」は簡単にコンピュータを元の状態に復元できる(可能性のある)機能ですが、他のバックアップソフトウェアを使用している場合や、Complete PCを使用しHDDを丸ごと保存している時などは、この機能の存在にクエスチョンマークが付きます。
RAID1ミラーリング、外部ストレージを使用しバックアップしている時も、同様の二重負担が生じます。私は1年に1回OSをクリーンインストールしているため、この機能をオフにしています。
マイクロソフト公式ヘルプ「システムの復元 : よく寄せられる質問」などを参考にし、自身の環境に合った設定をすれば、良い結果を得られると思います。
